individuální terapeutické konzultace pro dospělé a teenagery
Je věčná škoda, když člověk nikdy neřekne, co doopravdy cítí.
Virginia Woolfová: Paní Dallowayová
Někdy člověk dlouho nese všechno sám.
Přetížení, nejistotu, únavu, vztahové bolesti nebo pocit, že se v sobě ztrácí.
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde není potřeba být „v pořádku“.
Společně hledáme větší porozumění, úlevu a nové možnosti, jak být v kontaktu se sebou i s druhými.
Jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku a pracuji pod pravidelnou supervizí.
V terapii vytvářím bezpečný prostor pro otevřený rozhovor o tom, co je těžké, bolestné nebo dlouho nevyslovené. Naslouchám bez hodnocení a společně hledáme porozumění tomu, co právě prožíváte.
Vycházím ze systemického a narativního přístupu. Znamená to, že vaše potíže nevnímám izolovaně, ale v souvislostech vztahů, zkušeností a příběhů, které utvářejí váš život.
Společně hledáme nové pohledy, zdroje a možnosti tam, kde se zdá, že už žádné nejsou. V terapii je pro mě důležité, aby člověk nebyl určován svými potížemi, ale aby mohl znovu objevovat své hodnoty, sílu a vlastní směr.
Do terapie můžete přicházet s různými obtížemi i životními situacemi. Nejčastěji provázím lidi v obdobích, kdy se cítí dlouhodobě přetížení, ztracení nebo sami ve svém prožívání.
Terapie může být prostorem například pro:
– úzkosti, dlouhodobý stres nebo vyčerpání
– pocit vyhoření nebo ztráty smyslu
– vztahové potíže a opakující se vzorce
– nízké sebevědomí a obtíže v nastavování hranic
– životní změny, ztráty nebo krize (například i v souvislosti s odchodem z důležitých společenství, změnou životních přesvědčení nebo hledáním vlastní cesty)
– zkušenosti s překročením hranic, trauma nebo jiné bolestivé zkušenosti
Zvláštní pozornost věnuji tématům, která se týkají žen, jejich vztahových zkušeností a hranic. V terapii je pro mě důležité, aby i citlivá nebo těžká témata mohla být vyslovena bezpečně a bez obav z hodnocení.
Není nutné mít svůj problém jasně pojmenovaný. Stačí, že cítíte potřebu v něčem získat větší porozumění nebo oporu.
Jsem psychoterapeutka ve výcviku v systemické a narativní terapii v Narratio Institutu. Pracuji pod pravidelnou supervizí, což znamená, že svou práci průběžně konzultuji se zkušenými terapeuty.
Po absolvování magisterského studia na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy jsem řadu let pracovala jako redaktorka dětských knih. Literatura, příběhy a jazyk jsou pro mě dodnes důležité — i v terapii věřím, že způsob, jak o sobě a svém životě mluvíme, může otevírat nové možnosti změny.
Vedle terapeutické práce působím jako průvodkyně v lesní školce a mám dlouhodobou zkušenost s prací s dětmi a dospívajícími, včetně vedení skautského oddílu.
V roce 2025 jsem absolvovala akreditovaný kurz Specifika práce s lidmi se zkušeností se sexuálním násilím (proFem, 88 hodin, akreditace MPSV č. A2025/0170-SP/PC).
Dodržuji mlčenlivost a řídím se etickým kodexem České asociace pro psychoterapii.
50minutová individuální terapie – 1000 Kč.
50minutová individuální terapie online – 1000 Kč.
Platba za sezení je možná předem nebo bezprostředně po setkání. Domluvený termín považuji za závazný. Bezplatné zrušení konzultace je možné nejpozději 24 hodin před jejím začátkem. Pozdější zrušení konzultace předpokládá uhrazení sezení v plné výši. Nemám smlouvu se zdravotními pojišťovnami. V odůvodněných případech je možné dohodnout nižší sazbu.
Časté dotazy (FAQ)
Zde najdete odpovědi na nejčastější z nich.
První setkání je především o vzájemném poznání. Můžete mluvit o tom, co vás přivádí, co právě prožíváte a co byste od terapie potřebovali. Není nutné mít vše předem jasně promyšlené.
Nemusíte. Mnoho lidí přichází právě ve chvíli, kdy mají v sobě zmatek nebo je pro ně těžké o svém prožívání mluvit. Společně hledáme způsob, jak to pojmenovávat vaším tempem.
Terapie může být vhodná ve chvíli, kdy cítíte, že už nechcete některé věci nést sami, nebo když se opakovaně ocitáte v situacích, kterým nerozumíte nebo jsou dlouhodobě vyčerpávající.
Můžete přijít například tehdy, když:
– prožíváte úzkost, napětí nebo dlouhodobý stres
– se cítíte ztracení ve vztazích nebo sami v sobě
– procházíte náročnou životní změnou nebo ztrátou
– máte pocit, že „už to takhle dál nejde“, ale nevíte přesně proč
Není potřeba mít jasně pojmenovaný problém ani vědět, co přesně změnit. Stačí, že chcete své situaci lépe porozumět.
Délka terapie je individuální. Někdy přináší úlevu už několik setkání, jindy jde o delší proces. Vždy záleží na vaší situaci a potřebách.
Obvykle se setkáváme jednou týdně, případně jednou za dva týdny. Frekvenci domlouváme individuálně.
Ano. I jedno setkání může být užitečné — například pro zorientování se v situaci nebo pro získání podpory v náročném období.
To se může stát a je to v pořádku. Důležité je, abyste se v terapii cítili bezpečně. Pokud by spolupráce nebyla pro vás vhodná, můžeme to otevřeně pojmenovat a případně hledat jiné možnosti.
Ano. Vše, co v terapii zazní, je důvěrné. Řídím se mlčenlivostí a etickým kodexem České asociace pro psychoterapii.
Ano, nabízím i online setkání. Je možné domluvit formu, která vám bude vyhovovat.
Osobní setkání probíhají v terapeutovně na Žižkově, blízko Hlavního nádraží – v Domě radost (Náměstí Winstona Churchilla 2, Praha 3), 4. patro. Nabízím také online terapii, pokud vám více vyhovuje tato forma.
Pro objednání prosím využijte rezervační systém. Potvrzení rezervace obdržíte emailem obvykle do 24 hodin.
V případě dotazů jsem k dispozici emailem nebo prostřednictvím SMS.
Terapie v Domě radost nabízím od února 2026 (pondělí, úterý, pátek).